从胃炎到胃癌到底有多远？只需4步

3月22日晚间媒体报道，知名老戏骨、“黄金配角”廖启智不幸患上了胃癌，日前全面停工积极的接受治疗。由于情况一度病危，所以他的好友都积极地为其加油鼓劲。

我们发现明星患癌症的事件越来越多了，这可能与明星的工作习惯有很大的关系，癌症是最可怕的疾病之一，人类一直都在想要克服这个难题，但在目前还没有可以根治癌症的药物，所以预防仍然是首选。

我们都知道癌症就是来自己与我们日常生活的点点滴滴不好的生活习惯、饮食习惯积累而成，有下面这些情况的人要小心了，这些情况会大大增加患癌风险。

从胃炎到胃癌只需4步!

我们的胃每天都要为人体消化大量的食物，一旦患上胃病，如果不及时加以干预，大多数胃癌的发展都遵循如下规律：非萎缩性胃炎萎缩性胃炎肠上皮化生异型增生胃癌。

8个坏习惯，正在毁掉你的胃

肥胖的人

2017年，国际权威杂志《柳叶刀糖尿病和内分泌学分册》The Lancet Diabetes &Endocrinology的一项研究报道显示，在全球诊断的新发癌症患者中，大约有80万患者的患者都是由糖尿病和腹型肥胖导致;所检测的12种癌症类型中，归咎于腹型肥胖所导致的癌症患者数量占到了所有患者数量将近三分之一。

吸烟、喝酒

吸烟与胃癌也有着一定关系。烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃等多种致癌物，是胃癌的诱发因素。而喝酒很容易损伤胃黏膜，引发胃出血。最安全的饮酒值是0。

饮食不规律，不吃早餐

不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜，甚至引起溃疡，还会导致胆囊不收缩，长期下去容易患胆结石。从临床上看，胆结石、胃溃疡的病人，很多是不吃早饭的人。

趁热吃

2016年6月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布在《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。

广西食药监局发文指出，若经常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等，就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤，如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，反复多次易构成黏膜浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。长此以往，就会诱发黏膜质的变化，以至癌变。

压力大

很多人在压力很大或者情绪比较遭的时候，都会感觉胃部不适。解放军总医院消化内科副主任医师石卉称，当工作压力大，失眠、焦虑、紧张、妊娠、更年期等因素出现的时候，胃肠功能会出现相应的反应，包括咽喉部异物感、烧心、胸闷、腹胀、食欲不振、腹痛、腹泻、便秘、肛周疼痛、排便不尽感等等，症状多样且不典型。

爱吃烧烤、油炸食物

胃癌是典型的与饮食习惯密切相关的疾病，不少人钟爱的烧烤、油炸类食物正是胃癌的“罪魁祸首”。专家指出，食物经过烧烤或烟熏后，容易产生如3,4-苯并芘和环芳烃类物质，这些都是明确的致癌原。

吃得太咸

除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生密切相关。世卫组织规定，每人每天摄盐不宜超过6克。一旦超过规定的摄盐量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，很容易诱发胃癌。比如泡菜、香肠、腊肉等都是高盐食物，一定要少吃。

幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一级致癌因素，尤其是胃癌。因此，日常生活中建议养成良好的用餐习惯，实行分餐制，大人不要将食物嚼碎后再喂给孩子吃，从而避免幽门螺杆菌的交叉感染。

总之，目前胃癌在我国属于常见癌症，但早期很难被一眼识破，出现明显症状时通常已经进入胃癌进展期，因此风险较高，值得我们严阵以待。

保持健康的饮食运动方式，及时检查治疗慢性胃病，必要时治疗幽门螺杆菌感染，高危人群定期进行胃癌筛查，是避免让胃癌的恶意酿造成更大悲剧的重要措施。

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