长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈 调整作息是最好的做法

不是小坊开玩笑

一旦有了黑眼圈

憔悴、疲倦、沧桑

……

全部成为自己的代名词

这届年轻人

谁还没有个黑眼圈困扰呢?

虽然说黑眼圈不会影响身体健康

但它作为颜值“杀手”

着实让人脑瓜疼~

去年10月

南京市第二医院开设门诊

专门治疗“黑眼圈”

引发广泛关注

据媒体报道，时至今日

该门诊的需求依旧火热

但对于前来就医的患者

医生表示

有近七成的人

并不需要过度干预治疗

↓↓↓

医生提醒，入睡时间跟黑眼圈的形成息息相关。如果长期晚睡，即使睡够时间也会导致黑眼圈。

调整作息预防黑眼圈其实是最好的做法，黑眼圈形成后再去改变生活方式，可能有些晚了。

据介绍，黑眼圈门诊

每周一开放20个号源

负责坐班的胡亮医生介绍

黑眼圈

主要分为三种类型

色素型、血管型和结构型

色素型黑眼圈：与黑色素在眼周沉着有关，呈黑棕色。

血管型黑眼圈：因为眼周真皮层较薄，皮肤下的血管会看起来更明显，呈现出一种青紫色。

结构型黑眼圈：泪沟、眼袋等被光线照射，在眼下形成阴影所致。

“混合型”黑眼圈：以上黑眼圈问题的“结合体”。

在治疗手段方面

色素沉着型和较轻的结构型黑眼圈

可采取局部注射的方式

严重的结构型黑眼圈

可进行手术纠正

但对于血管型黑眼圈

如果不是很重则不采取治疗

调整血管型黑眼圈的“成本”非常高昂

需要将皮肤真皮层的厚度增加

常见的手段

包括局部皮下注射脂肪等

医生强调

治疗黑眼圈并不是“刚需”

而是“改善型需求”

例如一位18岁的年轻人

可能也有黑眼圈

如果呈现出早衰的现象

可以考虑治疗干预

但对于大部分人而言

“黑眼圈”焦虑

往往来源于自身的过度关注

或是受周围人的影响

除了自然衰老外，紫外线的照射、化妆品的残留、持续熬夜、压力过大等因素都可能都会导致黑眼圈的产生，减少熬夜、适当用眼等做法都可以起到预防的作用。

想要从根本上改善黑眼圈

养成良好的生活习惯最重要!

标签： 长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈 调整作息 养成良好的生活习惯最重要 黑眼圈困扰

　　 原标题：长期晚睡即使睡够也会导致黑眼圈 调整作息是最好的做法