你知道腰围测量方法是怎样的吗？腰围的粗细反应的是什么状况呢？

发布时间：2023-05-12 08:06:27

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来源:巴山传媒网

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30码是二尺三，对应的腰围长度是77厘米。裤子的尺码是以腰围大小来选择的，所以购买裤子前要对自己的腰围进行测量。腰围指的是腰部周围的长度，将皮尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。

腰围测量方法

正确量腰围的方法是：自然站立、两脚分开30-40厘米，用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺，放在被测胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的终点，沿水平方向围绕腹部一周即可得出腰围数据。测量的时候要注意皮尺应该紧紧贴在皮肤上，但不能勒着皮肤，然后在正常呼气末尾测量腰围长度，精确至毫米。

除此之外还要对臀部进行测量，裤子的臀围是由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周，而净臀围是沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度。

腰围反应的是什么

腰围反应的是心血管病患病的风险，男性腰围超过94厘米，患糖尿病和心脏病的风险会增高，腰围超过102厘米被视为高风险。而女性腰围81厘米就是危险临界点，89厘米是高风险临界值。

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