魔芋是什么东西？魔芋的热量是多少大卡？

发布时间：2023-05-31 14:38:35

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来源:世界金属报网

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魔芋是什么东西

魔芋属于多年生的一种草本植物是能够食用的，也属于一种薯芋类的作物，有轻微的毒性，目前在我国也已经拥有了3000多年的历史，一般会生长在南方的地区，不仅有使用的价值，同时也有很高的医用价值。比如说食用魔芋对于肠胃的功能，能够起到一定的保健功效，但通常因为魔芋有毒，所以要经过加工之后才能够食用。

魔芋的热量是多少大卡

魔芋的热量并不高，属于低热量的食物，一般100克的魔芋只有七大卡的热量，因此食用魔芋的话，还可以起到减肥的作用。魔芋其中也含有可溶性纤维，具有很强的吸水性，也有高黏度，因此能够增强饱腹感，帮助减肥，适量吃还能够促进肠胃蠕动，可以起到清理肠道和改善便秘的作用，也能够辅助降低血压和血脂。魔芋还能够对身体的酸碱度起到调节的功效，但是不要多吃，否则可能会造成腹胀或是轻度的腹泻问题了。