血压低吃什么补最好？血压偏低的症状有哪些？

发布时间：2023-05-23 10:53:51

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来源:北流生活

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血压高会导致心脑血管疾病，血压过低可能会引起头晕、乏力，对心脏供血也有影响。血压低需要治疗，治疗血压低的药物较少。所以日常生活中要靠生活方式调节和饮食适当调整血压。血压低的患者大多饮食搭配不平衡，吃的较少，这时候要注意营养物质摄取，如蛋白质，包括肉类、鱼类等等物质摄取。

血压低的患者不可以只吃素，有些青菜有降血压作用，比如芹菜、绿叶菜等，这时候要注意营养搭配。如果完全不吃盐的患者血压可能也较低，虽然高盐饮食是导致高血压的主要原因，但是对于低血压的患者建议食物中适当的增加盐类，这样可以使血压升高，还要注意运动，适当的运动也会调节血压水平。

血压偏低的症状有哪些

血压偏低的症状，主要是脏器供血不足的症状，常见症状如下：

1、脑供血不足：可能会出现头晕、容易犯困、注意力不集中或者反应较迟钝;

2、心脏供血不足：可以表现为胸闷、胸疼、心悸、气短等;

3、肢体供血不足：表现为肢体乏力;

4、胃肠供血不足：消化功能下降，比如食欲减退、便秘等。

但是需要区分以上症状是否一定是血压偏低所引发，因为部分人尤其是年轻体瘦的女性，可能长期处于血压偏低状态，但是并没有明显的临床症状，也不影响其日常生活和运动，当出现症状时要进行鉴别，明确是血压问题还是其他问题。因为低血压患者可以没有症状，出现症状时通常是因为血压从高到低波动，而出现明显灌注下降，症状会相对较明显。一旦出现胸闷，要考虑是否有快速心律失常，或者因为心脏血管狭窄导致供血不足症状。