酸枣仁粉治失眠每次吃多少克 ？ 酸枣仁粉正确泡水方法？ 环球关注

酸枣仁粉治失眠每次吃多少克

9-15克。 对于不同的体质以及不同的疾病严重程度来说，酸枣仁粉的服用量是不同的，如果是为了治疗疾病的话，那么建议患者最好是在医生的指导下进行服用。 而对于轻微失眠的患者用于日常保健来说，一般服用量并不需要太多，每次吃9-15克左右就可以了，最好不要超过15克，以免对身体健康造成不利的影响。

酸枣仁粉正确泡水方法

材料：酸枣仁粉、开水; 1、取出适量的酸枣仁粉，将其放入到一个干净的玻璃杯或陶瓷杯中，不要使用金属容器，在杯中冲入适量的开水，一般来说酸枣仁粉和水的比例为1：100; 2、冲入开水之后搅拌均匀，静置一会儿，待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了，觉得味道太酸的话也可以在里面加入适量的蜂蜜来进行调味。

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