【独家】菜籽油的功效与作用有哪些?菜籽油保质期多长时间?
菜籽油的功效与作用
1.软化血管:菜籽油中含有亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养物质,人体吸收很快,吸收率很高,可达99%。所以菜籽油可以软化血管。此外,菜籽油中丰富的维生素E可以提升生育能力,防止流产,改善血液循环。
2.降脂:菜籽油有降脂作用,因为菜籽油可以促进脂肪分解,对于高血脂和肥胖的人来说,适当食用菜籽油可以减脂减肥。
3.抗击炎症:菜籽油有消灭炎症作用。因为菜籽油属于肺经,可以促进皮肤生长,对一些烫伤有很好的诊疗作用。此外,菜籽油不仅能入血,还能凉血解除毒。因此对风疹、湿疹及各种皮肤瘙痒有很好的效果。所以菜籽油可以起到很好的消灭炎症作用。
4.保护肝脏和胆囊:菜籽油可以保肝利胆。菜籽油对那些想控制胆固醇摄入量的人来说是安全的,因为胆固醇含量低。同时对脂肪肝、肝炎、胆结石、胆囊炎等也有一定效果。此外,菜籽油还可以帮助眼睛抵抗强光的刺激。
菜籽油保质期多长时间
菜籽油在保存得当的情况下,保质期一般为18个月,开封后请尽快食用。
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