颈椎刺痛是怎么回事?颈椎针扎一样的痛怎么办? 天天速看料
颈椎刺痛常常是颈椎病或者颈椎的骨关节炎、颈背筋膜炎所造成,大部分属于软组织炎症。如果长时间屈颈、坐姿不良、弯腰持重,或低头时间过长,看手机、用电脑不注意使脊柱有正确负荷,容易造成颈背部刺痛或麻木的感觉,在颈肩部尤其明显。
应该避免以上危险因素,不要让颈椎受凉,注意适当起身活动,做主动的屈伸颈椎活动,能够改善颈椎的活动度。可以通过热敷、理疗促进颈椎肌肉的血液循环,缓解肌肉痉挛,避免缺血,使颈椎间盘的压力减轻,恢复颈椎的生理前屈。
每天晚上睡觉前多做小燕飞动作,或颈椎的抗阻训练,通过抵住前额或用双手抱头枕部进行前屈和后伸的抗阻训练,增加颈椎周围肌肉群力量,保护颈椎,使稳定性增加,减少骨质增生,减少颈椎筋膜炎、减轻疼痛。
出现颈椎刺痛,一定要注意上述信号,要进行早期功能锻炼,避免颈椎进一步退变,延缓颈椎病的发生和发展。
颈椎针扎一样的痛怎么办
颈椎针扎一样的痛,主要是由于颈部疾病导致血管和颈椎受压所导致。通常可以通过一般治疗、中医物理疗法、药物治疗以及手术治疗等方法改善此类不适表现。
1、一般治疗:患者要先减少致病诱因,避免颈椎进一步损伤。日常生活中应避免长时间的工作,以及低头屈颈过多、坐姿不良,长时间保持同一个姿势看电脑、手机等,以防造成颈椎后部肌肉群的痉挛、缺血,使颈椎曲度变直,出现颈椎针扎一样的疼痛,尤其是颈背部以及肩胛骨内侧疼痛。另外,还可以通过佩戴颈托或支具固定颈椎部位;
2、中医物理疗法:患者可以通过局部的理疗、热敷、按摩、针刺、艾灸以及骨科洗药熏洗等,从而缓解肌肉痉挛。此外,也可以用热水袋、热毛巾热敷颈后背部15-20分钟,帮助血运循环,从而使无菌性炎症逐渐减轻,此类表现也可以得到一定缓解;
3、药物治疗:必要时可在医生指导下口服非甾体类抗炎药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布、依托考昔等,以及盐酸乙哌立松等松弛肌肉的药物,或在颈部外用氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等药物,帮助患者缓解针扎一样痛的表现。此外,甲钴胺、维生素B12等营养神经类药物,对于修复神经功能受损有一定帮助,而舒筋活血胶囊、红药胶囊等活血类药物,也有助于改善此类表现;
4、手术治疗:如果颈椎刺痛发作频繁,且上述治疗方法效果不佳,通过X线、CT以及核磁共振等检查发现存在明显神经、血管受压的症状,一般此时需进行手术治疗,如椎间孔镜手术。
因此,如果出现颈椎针扎一样的痛,可考虑通过保守治疗,减少颈椎进一步的劳损,日常进行主动功能锻炼,一般可使颈椎病的症状逐渐缓解,恢复颈椎的生理曲度,避免神经功能继续受到损伤,从而使生活质量提高。一定要注意至少在医生指导下治疗1-2周的时间,并且以后养成好的生活、工作习惯,才能避免症状的复发。
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