触乐夜话：重拾健身环-天天快资讯

咪普利老师是不会疲惫的呀！（图/小罗）

最近值得一玩和让人期待的游戏不少。比如我买了《生化危机：村庄》DLC，再比如快要发售的《索尼克：未知边境》和《战神：诸神黄昏》——前者有樱井政博高度好评，后者有多家媒体齐打高分，在正式玩到之前，人们的胃口就被吊得颇高。

《战神：诸神黄昏》评分很高，但内容泄露也很严重，开发商圣莫尼卡只能请求玩家“别剧透，也别看剧透”

(相关资料图)

不过，除了这些需要长时间握住手柄守在电视前的游戏之外，我自己还有一项更迫切的需求——运动。时至今日，但凡对身体健康稍有要求，就不用再额外强调运动的重要性，每周去正骨医院时，医生也总是对我耳提面命：就算颈椎曲度变直、骶髂关节紊乱和筋膜炎不是一朝一夕能治好，但坚持运动至少能让肌肉更有力些，对骨骼的支撑也就好些。当然，话又说回来，假如你已经有了颈椎曲度变直、骶髂关节紊乱、筋膜炎和与之相关的种种毛病，运动时反而要小心，免得一不留神就让本已岌岌可危的颈椎腰椎受到更多伤害。

照目前的形势来看，不论是去健身房系统锻炼，还是在小区里跑步，可行性都不太高。能让我保持一定运动量和运动时间的，大概只剩下《健身环大冒险》了。

事实上，从买下《健身环大冒险》的那天起，我就知道它在家里处于“可以不用，但要有”的位置上。2020年初，健身环曾经作为“期货”被炒过一段时间，甚至火出了圈。但我一是知道它为什么会被炒，二是原价购买，从没打算炒货，故而外界纷扰对我没有太大影响，唯一需要克服的是自己的懒惰——从结果上说，我在很长一段时间里显然没有克服，健身环安静地立在电视背面，不仔细看甚至发现不了它。

从发售起，《健身环大冒险》就面临着“真的能减肥吗”的讨论，对此我的想法是，反正运动总没错，不要纠结太多……

虽说面临着颈椎、腰椎报废的威胁，我还是把健身环这颗蒙尘的明珠重新挖了出来。打开电视，连接Switch，穿戴整齐，两手推压健身环进入游戏——存档显示我的运动次数是2，这让我既欣慰又尴尬。欣慰的是，这个数字不是0；尴尬的是，我的室友就在身边，满脸大吃一惊的表情：“你竟然还玩过两次？我怎么从来没见过！”

《健身环大冒险》为玩家所津津乐道的一点，在于它把运动和游戏结合到了一起。用运动来打败魔王拯救世界，哪怕表现形式上不那么酷炫，至少能带来一些新奇感。我有不少朋友就是被这一点吸引，当成另类RPG来玩，倒也坚持得似模似样。

我就不一样了。作为一个对运动实在没太大兴趣的宅人，就算买了健身环，我也几乎从未进入过主线故事，反而觉得自定义模式里按照部位训练的套路更适合我——由于肩部和腰部劳损最厉害，但腰和膝盖又要尽量避免伤害，我给自己定制的菜单大多集中在肩颈部位，包括小游戏里的降落伞、打地鼠，还有诸如肩部推压、背面推压、高举双臂推入、圆环箭、高举双臂扭腰之类的纯粹活动，加上一点慢跑和拉伸，也就够了。这套菜单强度适中，特别适合我这种被咪普利老师问“您完全不运动是吗”时，理直气壮地回答“没错”的人。

承认现实，接受自我，也没什么不好的

对于《健身环大冒险》来说，我这种玩法可能有点买椟还珠的味道。当然，既然花了钱把游戏买回家，我怎么玩都行，如果要引申起来，一款游戏的主要玩法显然集中了开发团队最大的心思，于情于理都应该重点体验一下。但换个角度看，毕竟众口难调，每个玩家的喜好开发团队也不是都能猜透，对于那些把《最终幻想15》玩成钓鱼游戏、“魂”系列玩成换装游戏的人来说，这也许是另一种不可或缺，而且也没有必要被打扰的乐趣。

不论愿不愿意去拯救世界，最终，健身环在我身上的效果还是立竿见影的：第二天，我全身上下每个关节都在疼；第三天，我很难保持正确的姿势走路；第四天，室友终于看不过去，建议说：“你别三天打鱼两天晒网的，要坚持，不然会一直疼下去。”

这话说得对，可坚持下去真不那么容易。更何况，坚持运动至少有合理的理由，以及一段时间之后改善健康状况的好结果，所以我才能以相对积极的态度去面对它。而我不确定自己能不能以同样积极的态度去面对另一些东西。毕竟，对于现在的我来说，运动算是一种刚需，但生活中不会事事都是刚需——如果是，那未免也太惨了。

标签： 诸神黄昏 拯救世界 骶髂关节

　　 原标题：触乐夜话：重拾健身环-天天快资讯