贫血的人是容易胖还是瘦?十个女人九个贫血真的吗?
贫血的人是容易胖还是瘦?
一般情况下,贫血的人容易瘦。具体分析如下:
失血过多、红细胞生成不足、红细胞被过度破坏等都是贫血的常见病因,主要表现为四肢无力、脸色蜡黄、头晕、心悸、胸闷发慌、气短等。根据临床治疗来看,贫血一般都伴随营养不良、胃肠道吸收障碍等症状,所以贫血的人更容易瘦。患者可在医生的指导下使用硫酸亚铁含片、维生素B12片、健脾生血颗粒、八珍颗粒等药物进行治疗。除了药物治疗外,患者还应合理膳食,保证肉类、蔬菜、水果等各种营养物质摄入均衡,以供给身体健康所必需的营养成分。
贫血是一种很容易复发的疾病,所以患者平时要遵医嘱严格用药。如果出现水肿、失眠、呕吐、反胃、头晕等各种不良反应,应立即就医,并及时调整治疗方案。
十个女人九个贫血真的吗?
贫血,几乎是所有宝妈绕不开的一个话题。俗语讲,10个女人,9个贫血。有的女人,从还小的时候,就检查出来有贫血。一直到老,稍微动一下,一激动就感觉头晕,喘不过来气,更有甚者,出现昏厥,休克等症状。尤其在生完宝宝后,很多宝妈都面色惨白,唇无血色。这些都是贫血造成的,可以说,贫血已经成为女性,最多的慢性杀手疾病之一。那贫血到底是什么?
贫血的字面意思很通俗,血比较少。血是指血液吗?不是,这个血指的是血液里的血红蛋白含量。血红蛋白是负责运载氧的一种蛋白质,也是让血呈现出红色的主要成分。因为他在氧含量高的地方,比较容易和氧结合,在氧含量比较低的地方,又特别容易与氧分离。因为这一特性,所以它主要的功能就是运输氧气。
当血红蛋白含量较少的时候,皮肤下面的毛细血管血红蛋白也会减少,当贫血出现时,面色和体色就会变成惨白色。同时,由于血红蛋白主要的功能是运输氧气,所以当血红蛋白含量变少的时候,体内氧含量由于没有运输工具,无法输送到需要的地方,所以女性造成短时间缺氧,头晕,气喘,呼吸不畅。长期的贫血,会导致四肢供氧也不足,手脚也会冰凉。
这样贫血的三个特征,就很容易解释了。
1.面色,唇色,体色发白,无血色。
2.头晕,气喘,呼吸不畅。
3.怕冷,手脚长期冰凉。
知道了是怎么回事,是不是该知道如何解决这一问题了。贫血主要分为,缺铁性贫血,失血性贫血,再生障碍性贫血,生理性贫血和溶血性贫血。比较常见的是,缺铁性贫血,失血性贫血。90%以上的贫血,是由于缺铁造成的。知道了这个,其实治疗和预防就不难了。
在日常生活中,我们应保证充足的热能撮入。只有在能量充足的情况下,才能使包括铁在内的各种营养素得到最充分的吸收和利用。
食用足够的动物性食物。动物性食物中含有较多的铁及优质蛋白。我们在选择食物时不仅要看它的铁含量,还要了解食物中铁的吸收率。
选择含维生素C多的食物。如新鲜的蔬菜、水果等,维生素C有促进铁吸收的作用,每天都应该有。
适当服用补铁的营养品。尤其是备孕期,怀孕期,生产后的女性。一定要补,一方面是营养缺口和需求,另一方面在宝宝出生前就把铁含量补足,通过母体吸收更安全也更贴合。防止遗传性贫血的出现。
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