柚子皮的功效与作用（柚子上火还是降火）

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1、柚子吃多了对胃不好,难以消化吸收,至于上火嘛,这也要看个人的体质来定,如果是阴虚火旺的人,吃了湿热性的水果,如香蕉,桔子,柚子等就会有虚火上头的症状. "上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C。

2、也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外。

3、要避免虚火，千万不能熬夜通宵。

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