史上最强攻心指南　如何让人喜欢你

一、错认效应

有时交朋友要靠运气，在对的时间、对的地点遇到，就会变成朋友。当我们对自己感到开心，却找不到开心的原因，我们就会把这样的感觉认定为是当时在我们身边的人造成的。如果你刚好是那个在身边的人，你就会受惠于这个「错认效应」，不用做任何事，别人就会喜欢你。基本上，这是一个扫到颱风尾的概念，只是这次你是遇到了好事。

想想看下面这个例子。我们在运动的时候，脑部会产生脑内啡，而脑内啡会让我们产生一种幸福感。假设你当时身边有别人，这样的感觉就会被错认到你身边的那个人身上。旁边那个人会被潜意识认为是幸福感的来源，也因此会变得更有吸引力。

那你如何运用错认效应来让别人喜欢你呢？其实有很多种方式。如果你很喜欢运动，你可以邀请你的同事在开会前一起运动，一起上健身房，或者是参加体育活动，像是路跑、健走等等，不管你觉得好不好玩，都能提供很好的机会让别人把幸福感错认到你身上。

假设你想要约一个对象出来约会，而且希望可以增加对方对你的正面回应，这时，错认效应就可以帮上忙。如果你想要约的这个人会在固定时间去慢跑或运动，你可以在他运动完后，立刻跟他「巧遇」。彼此不需要讲话。只要跟对方身处在同样的地方，就可以引发错认效应，让自己对他更有吸引力。

如果你跟你的对象都同时都有运动习惯，你可以故意安排跟他同时间运动。运动时，彼此处于近距离，也会产生错认效应。如果你想要约的对象是一个有运动习惯的同事，你就可以在他运动完回到办公室时，站在他的座位附近。同样地，如果你知道你想约的对象在运动之后会去同一间咖啡店买咖啡，你就可以在那间咖啡店里等待跟他巧遇。

这样做的目的是，利用错认效应，加强你在对方眼中的吸引力，因为对方会把运动完之后脑内啡产生的幸福感连结到你身上。要达到这个目的，你必须要在对方运动时，或者是刚运动完时，拉近跟他的距离。

二、「麵包屑」技巧

想要让感情持久吗？那就运用童话故事糖果屋里的方法吧。在这个童话故事中，汉森和葛蕾塔进入森林里，为了确保之后可以找到回家的路，他们沿路留下麵包屑当作线索。我推荐大家运用这个「麵包屑」技巧来传达你的个人资讯。随着时间久了，感情常常会变质。为了拉长感情的寿命，你可以慢慢地一点一点自我揭露。

一旦你觉得可以信任别人，很容易就会把你的感情大门打开，一下告诉对方太多事，而让对方觉得压力很大。自我揭露应该是要在很长的一段时间内，一点一点地建立，这样才能确保感情慢慢增加强度与亲密感。缓慢稳定地让对方渐渐了解你，就像汉森跟葛蕾塔的麵包屑一样，能增长感情的寿命，双方会因为稳定地自我揭露，持续感受到亲密感。

互相自我揭露会产生信任。如果彼此都愿意自我揭露，就会创造一个安全区域，因为两个人都对彼此诚实地坦白自己的弱点，也会保护彼此的秘密。

社交网路使用者比较倾向依赖自我揭露来创造亲密感，因为彼此没办法面对面沟通一样，接受到语言或肢体讯号。但是透过网路得到的讯息，真实程度比较可疑，因此也让运用网路的人花更多时间确定彼此给的讯息是否属实。

三、曲折恋情公式

在恋爱关係中，当两个人刚认识，却没有立刻喜欢对方，但在之后渐渐对彼此有好感，这样的关係会比两人一开始就立刻互有好感的关係更亲密。浪漫喜剧电影最喜欢描述这样的情节。通常，男主角遇见女主角，但并不喜欢女主角，女主角也不喜欢他。但是在电影结束前，他们却开始发展恋情。曲折的恋情通常会造就更加深刻的关係。

四、拍老闆马屁的好方法就是不要拍老闆马屁

我记得有一段时间，我被调派给一个新主管管理。我没有像其他人一样立刻展开双手欢迎她，我故意跟她保持距离，表现出中性甚至有点负面肢体语言。渐渐地，随着我们的互动与对话，我才开始渐渐对她展现正面的肢体语言。几个月后，我告诉她我觉得她是一个很好的主管，也很敬佩她很强的管理技巧，这样就完成了这整个程序。从那天开始，我们的关係跟我如果一开始就对她展示好意比起来，更加紧密。这种紧密的关係，在我想请求侦查资源、休假等等的其他事情时，就会给带来很多优势。

五、个性法则

科学文献与大众文学都证实了，这世界上真的是有几百种人格特质。人格特质，指的就是一个人在日常活动中展现的固定行为模式。如果有人说：「那个人不是我的菜。」可能指的是那个人的外表，也可能是指那个人的价值观（例如信仰或政治立场）。但是，通常是指那个人的个性跟自己的个性不合。

人类普遍可以分成外向性格跟内向性格，一个人的性格会影响我们与人互动，或与别人关係的建立。

外向性格的人，跟内向性格的人比起来相对有吸引力，因为他们看似比较会交际也比较有自信。在跟别人建立任何关係之前，先知道对方比较偏内向性格还是外向性格，会是很有用的资讯，因为你会知道对方可能会有什幺样的行为。

如果你是一个外向性格的人，但你想认识的人是一个内向性格的人，你要有心理準备，因为你跟他看世界的方式可能不会相同。外向性格的人从与他人的互动中获取能量，并从周遭环境寻找外在刺激。外向性格的人讲话很直接，不经思考。他们也比较不会害怕做出错误决定，试了就知道会不会失败。相反地，内向性格的人在社交场合反而会「耗电」，独处的时间才能「充电」。他们追求来自内部的刺激，也很少讲话不经过大脑。做决定时，会先很仔细地想好得失利弊。

外向性格的人跟很多人都有一点交情，但是这些关係大部分都不深入。内向的人只跟几个人有交情，但是这些关係比较深刻。内向性格的人如果跟外向性格的人交往，通常会希望能跟对方有更紧密的关係，但是外向的人比较不愿意如此投入。无法达到彼此满意的亲密程度，会让两人发现彼此并不相像，最后就会降低两人互相吸引的程度。

外向性格的人讲话时就像意识流一样，心里想什幺就说什幺。这样随性的态度常常会给自己添麻烦，尤其是在跟那些讲话前会先思考的内向人沟通的时候。外向的人脱口而出的话，有时会让内向的人感到尴尬，因为觉得对方讲的事其实很私密。如果你是内向性格，而你在考虑跟一个外向的人来往，你要有心理準备，谁知道对方接下来会说什幺意想不到的话！

大致来说，内向人和外向人在社交场合的行为很不一样。外向性格的人就算不认识很多人，还是会比较活泼。内向性格的人跟一大群不熟的人在一起时，则会比较不自在。但是当内向性格的人跟朋友在一起时，或者是处在熟悉的环境时，他们也一样很活泼。

一个辨识他人性格的方法就是，在跟对方讲话时，讲到一半故意停个几秒钟。外向性格的人通常会帮你把话说完。内向性格的人则不会。同样的方法也可以拿来辨识你是否有跟内向性格的人建立起良好关係。如果内向的人跟你在一起很自在，他就会跟外向的人一样，帮你把话说完。

很少有人会完全属于内向性格或外向性格。个人性格不是一分为二，而是散布在两个极端之间。有些人甚至会同时符合内向性格跟外向性格，不偏向任何一边。但是大部分的人会稍微偏某一边，也会大致依照某一边的性格行事。

必要时，内向性格的人也可以表现得很外向。例如，一个内向性格的人因为工作需要必须要表现的活泼、善交际，他还是可以做得到，虽然会比天生外向的人吃力。等下班之后，他就会恢复成一个内向性格的人。这种对比的生活方式很少会造成生活上的冲突，因为一个人的工作跟私人生活通常不会重叠。

但是如果是人际关係，情况就不同了。如果内向性格的人第一次见到别人时，表现得很外向，随着关係发展，他又回复到「正常」的自己，对方会觉得很惊讶。第一次见到别人的时候，就显现出自己真正的个性，远比假装自己是某种个性的人好太多了，尤其是你打算跟对方发展健康而稳固的关係时。

六、讚美法则

我们都喜欢别人讚美我们。讚美会让我们对自己感到满意，而根据友谊的黄金定律，讚美别人也会让对方喜欢你。这个良性循环的结果就让你们变成朋友的机会变大，或者是让你现有的感情变得更坚定。

如果你希望你的讚美有用，你的讚美必须是很诚恳的，而且对方也值得这样的讚美。如果你讚美别人时，根本不觉得自己说的话是真的，或者对方根本不值得那样的讚美，那这样的讚美就会起反效果，对建立良好关係没有帮助，也会变成一种谎言，让人无法信任你。

作家史提夫?古迪尔说：「诚恳的讚美毫不费力，却可以达成许多效果。在任何一种关係中，讚美都像是让彼此关係焕然一新的掌声。」记得善用讚美，讚美会是你的友谊宝典里很有效的一招。

本文摘自远流出版《如何让人喜欢我：前FBI探员教你如何影响别人、营造魅力、赢得好感、开启「好人缘开关」！》

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