【更新】抓宝可梦视茫茫　教你养眼办法

(更新：新增影片)一位14岁国中男生，每天下课开始抓宝可梦，日抓五个小时，约一个月后，原本没近视的他视力模糊，被家长带到高医，经中医施以雷射针灸，并教他按摩眼睛周遭穴道方法后，视力模糊情况渐改善。医师也说，要减少眼部痠痛，除少玩与按摩眼部周遭穴道外，玩家可喝枸杞、菊花茶来「养眼」。高医中医部主治医师蔡政勋表示，近一个月来，该门诊收治主诉抓宝可梦抓到眼胀不适患者增加约一、二成，患者从国中生到六旬长者均有，上述国中生因抓宝可梦用眼太频繁，有初期近性近视，有视物模物、眼睛胀痛等症状，因此他对国中生施以雷射针灸，先让他舒缓不适。蔡政勋说，雷射针灸疗程约需每周做三次，二周可改善，上述国中生在做完雷射针灸，与减少玩宝可梦时间后，视力有渐改善。另蔡也教国中生与其他玩宝可梦玩到眼部不适者，可按摩眼部周遭丝竹、鱼腰等六个穴道。至于中医疏肝明目茶饮为将各五公克枸杞、菊花与黄耆泡茶喝；合併眼部胀痛可再加入各五公克的桑叶决明子与蒲公英。（吴慧芬／高雄报导）发稿时间：13：26
更新时间：14：08

高医中医部主治医师蔡政勋表示，在暗处长时间使用手机，萤幕的蓝光会直接影响演黄斑部与视网膜，相当容易造成眼睛的伤害。吴柏源摄

医师蔡政勋表示，适度的按摩眼睛周围丝竹、鱼腰等六个穴道，可以有效舒缓眼睛压力。吴柏源摄

要减少眼部不适，除按摩眼部周遭穴道外，也可喝枸杞、菊花茶来「养眼」。吴柏源摄

适当的按摩眼睛周围穴道，可以有效让眼睛达到舒缓效果。吴柏源摄

适当的按摩肩颈区的风池、天柱等穴位，可以有效舒缓长时间低头所造成肩颈的不适。吴柏源摄

长时间低头使用手机，容易造成肩颈痠痛等问题。吴柏源摄

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