午休总是做梦怎么回事（做梦是怎么回事）

(资料图片仅供参考)

1、其实许多人都有做梦，但是许多人做完梦后就忘记了，所以那些人就象没有做梦一样。

2、象你这种一睡觉就做梦并能清楚知道梦中发生的事情就较小，始终做梦多都会影响睡眠质量，建议你平时多做运动。

3、强身健体，睡眠前喝杯牛奶效果也不错。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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