快节奏的生活环境下，哪有会不因为学习或者工作而熬夜的时候。大多的夜猫人士，常常会因为受不了饿肚子，而吃了夜宵，大部分人就会选择烧烤、泡面等等垃圾，这些食物消化慢，而且油腻、高脂，必然会导致肥胖有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢？其实也并不是说吃就一定会发胖，关键是要看你吃什么？怎么吃？只要选择正确就不会影响身体，不想变成没人要的胖妹纸还要能吃一起来看看吧。
紫薯雪花代餐粉
集口感与美貌一身的紫薯雪花粉，富含丰富的花青素和硒元素，营养高于普通的甘薯，超低的热量，是米饭的三分之一，经水冲调后浓浓的紫薯香，淡淡的微甜，其中的膳食纤维素可以促进肠胃的蠕动消化，紫薯粉代餐不仅营养丰富，而且还不用担心会发胖哦！
红豆薏仁饼干
作为女性的养生佳品，搭配其红枣、桂圆、莲子、冰糖等材料，口感上的香糯，夏季解暑清热，冰镇后的口感更好，晚上食用不会发胖，既可解渴又可塑身，简直是宵夜家居必备品啊。
大若麦清饼干
跨出家门的最后一步请抓一把果蔬干给自己吃，因为如果你一天都没有吃到新鲜的蔬菜和水果，那么它们也能为你的健康效一点劳啊。综合果蔬集合了八大果干，多层次的果干混合装在水润香甜中散发着其他果干的宜人酸香，天生的鲜嫩一点点入侵你的味蕾，大清早你整个人都high了。
黑米紫米面包
纯天然柠檬荷叶茶，天然花草，让你放心美体塑身！最健康的减肥方法就是喝花草茶减肥，真正的草本植物，坚持喝绝对能给你实实在在的效果！柠檬的酸配合荷叶的清凉，让你润肠通便的同时还能养出一身白皙水嫩的好皮肤！清凉可口的柠檬荷叶茶，给你殿堂级的美妙口感！送你美丽塑造S曲线。
大肚茶
大肚子茶是用荷叶、决明子组合在袋装小袋的组合花草茶，冲泡方便简单，让你想喝就喝，随时都能喝！大肚子茶精选这几种最最消除小腹赘肉的利器花草茶，保管你坚持喝就能喝出小蛮腰，变成迷人的小腰精哦！
小米粥
小米粥是粥的一种，含有的营养也是很丰富的。也因为它吃起来糯糯的，所以对胃的消化很好。有胃病的人需要养胃都会去吃小米粥因为它对肠胃是很好的。这种小米粥很容易被身体吸收，很容易消化，可以润滑肠道，预防便秘。所以说小米粥它是可以有利于减肥的。
