月经正常是女性生殖生理健康的标志。正常情况下21-35天一次，一次出血2-7天，出血量5-80ml，不在这个范围内的出血都叫异常子宫出血，我们又称之谓“月经失调”。女人们把月经叫“大姨妈”，可她却是世界上最难处的亲戚。一辈子与大姨妈相安无事的女人几乎没有，“大姨妈”常常不守规矩，来去无常， 多少不定。女生们对于“大姨妈”的态度非常矛盾，来了嫌弃，不来担心，一旦出现月经失调，女生们则异常恐慌：天啦噜，我怎么了？要死了？生癌了？
导致月经失调原因分器质性和功能性：
器质性包括（1）全身性疾病，如血小板减少、再障、甲状腺功能异常、糖尿病等；
（2）生殖器官疾病：宫颈炎及息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、肌瘤、 宫颈癌、子宫内膜癌等；
（3）妊娠相关疾病：先兆流产、宫外孕 、滋养细胞疾病等。
功能性包括：排卵功能障碍、排卵期出血、黄体功能不全等。主要指生殖内分泌轴功能紊乱导致的异常子宫出血，其原因包括生活不规律、压力过大、精神创伤、过度减肥、肥胖、环境改变等等，青春期主要由于生殖内分泌轴不成熟，更年期则是卵巢功能逐渐衰退的结果。
治疗方法：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每天早晚各饮1次，适用于痛经、月经后延、月经过少等症状。
大多数人姨妈不正常是属于功能性的，生活中注意饮食和通过一些滋补性的食材是可以调养好的。比如平时多吃一些补血、补铁的食物，经前忌食油腻的食物等。今天小编就推荐几款对于女性经期不调特别有效果的东西，非常值得一试哦！
玫瑰黑糖姜茶
这款茶选取古方黑糖、平阴玫瑰、手工姜丝、新疆枣干、中宁枸杞和莆田桂圆，对于大姨妈期间的女性有很好的缓解疼痛、驱寒暖胃的效果。这款茶还贴心有独立小包装，方便携带。出门的时候，随时可以泡一杯暖暖的姜茶，给脆弱时期的自己最贴心的的照顾。
新疆小红枣
红枣性温味甘，尤其是对缺铁一族，常吃红枣有很好的补铁效果哦！对于生理期的女生有良好的补气血功效，女人常吃枣能够保养肌肤，使肌肤滋润有光泽，富有弹性，面色红润。
红豆薏仁枸杞粉
这款红豆薏仁粉不同于市面的普通产品，其中加入了枸杞，对于生理期的女生再适合不过了。红豆薏仁粉不仅可以祛湿，而且对于补心补气血有很好的功效，长时间服用还可以消除水肿，补气血的同时还可以减肥，爱美的美眉怎么可以错过呢？
即食阿胶固元膏
这款阿胶是由阿胶、枸杞、核桃仁、黑芝麻调和熬制成，里面是小袋子的独立包装，不但可以补血滋阴、美容养颜，而且开袋即食、口感美味，是女性朋友日常养生必备的小零食哦，随身放在口袋里、包包里，食用起来很方便。
玫瑰花茶
八杂市姜片，保留了生姜的原汁原味，口感香辣宜口，味道美，甘甜清香，回味无穷。生姜性温，主要作用是驱寒。将姜片用红糖泡水喝有很好的治疗痛经功效，经常吃姜糖对于宫寒也有缓解作用哦。
益母草红糖膏
痛经是世界上最痛苦的事。益母草对痛经很有效果，经期前喝可以缓解经期不适，平常喝可清淤血改善气色。产妇生产完喝对排淤血也非常有效果。这款益母草红糖膏采用老红糖和天然益母草，对于缓解宫寒痛经、手脚冰凉、气血不足有很好的作用。
