柠檬原产东南亚，气味芬芳，是一种营养极高的水果。含有的柠檬酸、维生素等可以预防心血管疾病、提高免疫力、祛痰等功效，总之好处多多。
1、柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。夏天很多人爱吃的烤肉中也少不了柠檬这一调味品。
2、柠檬是降压果：预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3、柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.柠檬是美容果：排毒又瘦身。
(1)柠檬山楂汤
材料：柠檬5片、山楂15克，冰糖适量。
做法：以清水2碗半，加上述材料以开水煮15分钟即可饮用。
功效：帮助消化、消除积滞、收小肚腩。
(2)柠檬玫瑰茶
材料：柠檬3～5片、玫瑰花15克、茶叶适量。
做法：将柠檬、玫瑰花、茶叶以开水泡5分钟即可。
功效：帮助消化、降脂减肥，改善肤色暗淡。
注意：以上两种饮品可每隔一星期饮用一次，虽然功效较缓慢，但安全，可避免脂肪积聚。但胃酸过多或胃溃疡人士不宜服用。下面小编就给大家推荐几款便宜又实惠的柠檬产品，让大家更直观的感受它的强大功效。
蜂蜜柠檬片
这款产品从原产地采购，所以省却了中间很多环节，价格十分吸引人呀！兑蜂蜜水泡在里面很好喝！这么便宜的柠檬片，我自己也忍不住买了好多，夏天配着蜂蜜还有玫瑰花什么的自己DIY一些花茶，感觉心情一下子变得清新，气色也好了许多！
维他柠檬茶
这款柠檬茶是由枸杞、菊花、甘草、陈皮、柠檬组合型花草茶，听起来就清新无比呀！是 夏日补充维C的首选呀！懒得自己DIY花茶的，这款柠檬茶轻松解决您的烦恼！让您轻松拥有夏日好心情！
国尤力克新鲜小香柠
新鲜的国尤力克新鲜小香柠，无打蜡，安全又健康！按照上述小编给大家提供的一些小方法用来DIY各种柠檬面膜和爽肤洁面柠檬水，感觉不能再美了！原来几个平平无奇、价钱便宜的柠檬，就可以健康护肤了！
安岳新鲜青柠檬
绿色无公害安岳新鲜青柠檬，感觉清新的绿色看着就心情美美的！用来腌制柠檬蜂蜜茶味道超级好，大赞，颜值高，又好喝！新鲜又便宜的青柠檬，气味清香，放在家里随时备用，不仅去除异味，还能在生活中有各种日常应用！
玫瑰荷叶柠檬茶
这就是我给大家说的可以帮助消化、消除积滞、收小肚腩的山楂柠檬茶！但是店家又加上了荷叶和玫瑰花成分，感觉去大肚子的功效妥妥的！以后大吃大喝后，喝上一杯，切油解腻再也不怕胖！
安岳优质丑果黄柠檬
这家丑果黄柠檬看中的不是外貌而是内涵，虽然我很丑，但是我依旧鲜嫩多汁。才十五块钱就能买到5斤装新鲜采摘榨汁专供的纯天然黄柠檬！真的是超级划算呀！毕竟水果我们吃的是内容和营养，不是外貌！你说对不对？
冬瓜荷叶决明子玫瑰柠檬茶
这款柠檬茶是最天然的花茶组合。 根据科学由七种花茶按比例搭配， 精心研制 ，从而达到美容瘦身的功效！纯天然植物，安全有效，味道可能微苦，加点冰糖味道棒棒的！ 长期饮用效果更佳哦！
王玲
