早餐是一日三餐中最重要的一餐，但是很多人因为早上起不来或者是来不及而不吃早餐，长期以往那个就会不知不觉的对身体带来很大的损伤呢，最主要的就是对于减肥的妹子们来说不吃早餐还有可能发胖呢，除此之外还会影响到你一天的工作效率，所以想要能量满满的一天，当然还得吃到这些早餐才行哦！
糯米蛋
早餐是一天当中最重要的一餐，毕竟只有吃饱了才有力气度过这一天是吧，香喷喷的糯米蛋就是十分不错的选择哦，泰国的糯米在加上香肠或者是腊肉，满满的香味完全停不下来呢。
卤味鸡蛋
小编最爱的就是可以大口大口吃的烧麦，味道真的十分巴适，最主要的就是糯糯的口感里面还夹着一些鲜肉子啊里面，会衬托得糯米十分的滋润可口鲜美，最主要的就是还很管饱。
鲜虾鸡肉包
其实小编也是非常喜欢吃包子的呢，可是对于减肥的小编来说，一个包子的热量也不低，那怎么办？可以选择吃鸡肉的包子哦，低卡低热量，放在早上吃也不会有什么压力的。
鲜虾小笼包
早餐的时候一般都是要摄取足够的碳水化合物才能保证一天的能量供给哦。小笼包本身就是早餐中最常见的一种食物，所以面对早餐的繁忙，来上几只小笼包是再好不过的呢。
早餐面包干
办公室的同事最喜欢吃的就是手撕面包，每天早上都要吃，都吃一周了，看起来真的是十分美味吃啊不会吃不腻吧，一层一圈的手撕面包，口感十分的劲道，奶香味和蛋香味都十分的足！
菠萝包
在小编的好友圈里面这货一直都十分的火，因为可以吃到真正的菠萝果粒在里面，所以深受广大吃货的喜爱，口感绵密，外皮柔软配合着里面香甜的菠萝夹心，早上是真的不会错过早餐的呢！
