在夏日里各式各样的水果都一涌而出，不管在哪里都可以看到它的影子，它是人们最喜爱的，也是必不可少的，水果含有丰富的营养还能够帮助消化吸收，它榨成汁营养丰富有降低胆固醇补充维生素等保健作用，例如苹果降血压、减肥瘦身，猕猴桃减缓衰老、龙眼壮阳益气、润肤美容，等等，所以我们夏天可以多吃一些水果，它能让我们身体更健康哦。
酸甜多香果汁的百香果
绿色无公害种植，果肉多汁酸甜爽口，它的果实含有人体所需17种氨基酸，营养价值高同时保健作用也很多例如消除疲劳、排毒养颜等，它的果肉喝果汁倒入杯子中加入水，还可以加上自己喜欢的进行勾兑，当然还可搭配沙拉。
香甜小青芒
它的质地柔软口感酸甜，维c含量极高是美容保健好选择，它还可防止致癌物亚硝酸在人体内形成，也对降低胆固醇，高血压等有明显的作用，如果猕猴桃是硬的可以在放几天软了以后食用口感更佳。
黑布林红心脆李子
口感清香、酸甜、果肉鲜而软，有清肝除热，活血生精的功效，从古至今还被列为“五果”之首，含有大量的游离氨基酸等，可做成黑布林酒口感独特可以润肠便秘，可做成布丁酸甜可口，还可以放少许做大米粥养肝泻火。怕、
海南黑金刚莲雾
造型独特，多汁美味脆爽清甜，有着特殊的香味，有着棉花一样的质地，有着多种维生素的营养，在台湾人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，拌食盐食用可帮助小孩缓解消化，还有润肺止咳，除痰咳嗽等功效。
红富士新鲜苹果
绿色种植无农药，温带水果之王，它的营养成分是最容易被人体吸收的，是美容的首选，还能减肥，可以使皮肤润滑柔嫩，还可以有效调节肠胃，苹果皮加姜煮水可止呕吐，一日一苹果医生远离你。
个大肉厚的龙眼
肉质紧密，多汁香甜皮薄肉多，含糖、铁量高促进血红蛋白再生，能增强记忆，消除疲劳，还有强大滋补能力，它可用于煲汤，晾干后可以用来泡水，经过处理后还可以酿酒。
墨西哥牛油果
细滑绵软，淡淡的清香味道浓郁，纤维含量高叶酸高糖分低，有助于肠道吸收消化，有益保护肝脏，防止贫血等，它可以配意大利面别有一番味道，可做三明治，还可做油炸，沙拉，奶昔等。
