抽烟有害健康，相信现在大家都非常明白这个道理，它不仅仅是对肺不好，而且对身体其他肝脏部分也有很大的危害。因此很多人其实都是有戒烟的意愿的，但是戒烟并没有那么容易，尤其是那些抽了好多年烟的人，很难彻底戒掉，而且还会出现复发的现象。那么我们完全可以通过饮食来调理，下面小编就给大家介绍几种适合抽烟人群吃的食物，不仅能清理烟毒，而且可以有效防止不再复发哟。
一、绿茶
茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。
一杯香明前龙井绿茶
这款蜂蜜黄油杏仁集合美味和健康于一身。蜂蜜有利于改善肠道，排毒养颜，黄油有美容养颜的功效，杏仁是非常好的补充营养物质的坚果。这个零食真是完美的组合，不仅韩国风靡火爆，深受韩流影响的妹子们也是超爱，很好吃又可以美容养颜的零食。
手剥开口小杏仁
精选优质杏仁为原料，纯天然生长无污染，绿色安全食品，美味又健康。采用真空包装设计，确保美食不受污染，安全卫生。
