流鼻血了怎么办？

流鼻血了怎么办？这是很常见的问题，但是很多人经常搞错，例如把头抬起来，应为这会导致鼻血进入口腔，不卫生也无法止血。那么怎么才能正确快读的止血呢？下面小编就给您介绍一下。

　　1.经常流鼻血的人，很可能是精力太过旺盛，火气太旺，需要补充一些蔬菜水果等维生素，还需要吃些败火的食品。

　　2.记住一点，流鼻血时仰头止血是非常错误的做法，因为血液会倒流入口腔，记住不要慌张，先平复下来，坐着休息保持体力。

　　3.用嘴巴呼吸，千万不要再用鼻子呼吸了，拿东西塞住鼻子，防止血一直流，如果手头没纸的话，可以用手捏住鼻子。

　　4.用凉水去拍额头，多拍几次，会发现血很快就止住了，然后切勿激动，还是要拿纸来塞住鼻孔。

　　5.解开领口和袖口这种让人感觉很紧不舒服的地方，让空气流通进来，放松自己的身心，不要紧张。

　　6.可以用冷水对鼻子进行冲洗，一方面是冷却鼻子的毛细血管，让伤口变小，一方面把鼻子里的剩余血给清洗了出来。

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