什么是真正的幸福 坦然接受无能为力的自己

　　约莫二十年前，我在日本全国仅十间左右的安宁大楼之一、横滨甦生医院的安宁病房工作以来，参与了许多病患的「善终」安宁疗护。

　　发现到每个人迎接生命最后阶段的方式不尽相同。

　　有戴着氧气罩出席儿子结婚典礼的父亲;有处之泰然的老奶奶说：「先走一步的老伴在那个世界等着我，所以我不怕死。」更有人选择与阔别二十年的孩子再次相见。

　　然而，事实上，并非所有人都能平静又幸福地迎接死亡。

　　人生的终点逐渐逼近，那种感觉是极大的痛苦。

　　不过即使痛苦，却能从中习得许多智慧。

　　例如，自己生存至今真正的意义、能让心境安宁的事物、洒脱地放下执着，并将之託付给某人的重要性……体会到这些道理，即可明白幸福的真谛。

　　以下摘自高宝书版《面对死亡，我看见的幸福与遗憾》

　　别闷着头烦恼，坦然接受「无能为力的自己」

　　无能为力也无所谓。

　　正因为无能为力，所以不会逃避，待在对方的身边。

　　孩童时期，我曾认真思考「何谓幸福」这个问题。

　　我隐约了解到，透过储蓄存钱、得到名利的方式，只有自己变幸福的「一人称的幸福」是有界限的，然而，究竟什幺是「真正的幸福」呢?

　　阅读各领域的书籍，自我深思探索到的答案，就是「透过自己所做的事让某个人开心，那人开心让自己也开心，不就是幸福的真义吗?」。

　　我之所以决定成为医师，也是因为想要「做让人开心的工作」，帮助痛苦的人。

　　然而，当上医师后才发现，医师的角色其实是非常无力的。

　　尤其加入安宁病房的医疗团队后，更深切领悟到自己的无能为力。

　　当然，因为看到生病而失去所有、怨叹着「想早点解脱」的患者，慢慢重拾笑容，心态上也会转变成「诚心对待患者，是不是就能缓和他们的痛苦呢?」。

　　不过，事实上不全然都是好的案例，其中也有拒绝所有治疗，从未打开心房便离世的患者。

　　除此之外， 医师无法回答患者「 为何只有自己生这种病?」、「为何努力治疗也没有获得改善?」，也无法回应「我不会死吧!请告诉我，我不会死!」这声声来自灵魂的咆哮。

　　起初，我为了「无论如何都想缓和患者的痛苦」，是以从缓和医疗、心理学、哲学、宗教等各种角度学习，但重回医疗现场时，那些学问却无法解决一切。

　　长时间陷入自己无能为力的痛苦中，最后才终于发现无能为力也很好。

　　之前我一直以为「既然身为医师，就必须成为患者的帮手」。

　　而「因为我是医师，所以一定要缓和患者的痛苦不可」的想法，说不定隐含着高高在上的思维。

　　毕竟医师仍是一介凡人，能做的事有其极限。

　　真正重要的并非「解决患者所有问题」，而是接受无能为力的自己，不是身为医师，而是身为一个「人」，持续与患者接触。

　　即便无能为力，不对，正因为无能为力，才能好好倾听患者说的话，一同体验痛苦的滋味。

　　我终于明白这个道理。

　　无论是谁，单单存在于这世上，就能成为某个人的支柱。

　　面对终点已近的患者中，悲叹着无法自行如厕和入浴，脱口而出「乾脆死了算了」的人所在多有。

　　以前我疗护过某个镇上工厂的师傅，他的工作是将坏掉的零件汰旧换新。

　　那位患者罹患癌症且被医师宣告「无药可医」时，深觉「回天乏术的自己，俨然像坏掉的零件般，一无是处」，因而丧失活着的意义。

　　然而，住在安宁病房的日子改变了他的想法，向我吐露「护理人员仍体贴入微地照料病重的自己。人类并不是机器或零件。即使没有助益，活着仍是一件好事」。

　　说不定各位读者之中，也有受到「自己没有符合家人的期待」、「工作上拿不出成绩」、「只会造成周遭人们的困扰」这些念头所苦的人。

　　然而，请千万别苛责无能为力的自己。

　　无论是谁，单单存在于这世上，就能成为某个人的支柱。

　　除此之外，我相信也能从无能为力的痛苦中，学习到智慧。

　　好好面对痛苦，人或许就会转念，「即使自己一无是处，活着真好。」

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