秋冬季节温度低 预防卒中需当心

　　秋冬季节温度低 预防卒中需当心

　　专家：首都医科大学附属北京天坛医院介入神经病学科主任 缪中荣

　　案例回顾

　　2011年，杨先生被诊断为脑卒中，当时的杨先生已有10年的高血压病、5年的冠心病病史，但是发病以来没有头痛、噁心等症状，也没有严重的併发症，通过治疗后，情况也比较稳定。然而最近他突然听说，社区裏与他年纪相仿的张先生脑中风复发去世了，这让他十分担心，不知道自己的脑卒中会不会突然复发。

　　2016年脑卒中流行病学报告指出，在中国脑卒中患者有7000万人，每年新发脑卒中200万人，每年卒中死亡人数达165万，占所有死亡人数的22.45%，相当于每12秒就有一个人发生脑卒中，每21秒就有一个人死于脑卒中，存活者中约有75%致残。其高发病率、高死亡率、高致残率，让不少中老年人谈之色变。

　　良好的习惯有助于我们预防脑卒中的发生，首先，必须要控制好高血压、高血脂、高血脂等原发疾病；其次，保持愉快心情、坚持运动、戒烟限酒、控制体重等健康的生活方式也是重中之重；除此之外，低盐低脂的饮食习惯对脑卒中的预防也很有益处；同时，对脑卒中的相关知识也要有一些了解，这样才能更加有效的避免脑卒中的发生。

　　对于已经发生过脑卒中的患者来说，避免复发也是非常重要的，如果患者有过偏瘫或者致残的情况，一定要全面的检查脑血管，如果有危险因素，可以做到早发现、早治疗。

　　脑卒中患者的护理，关键在于心理的康复，我们需要鼓励患者，让他们树立战胜疾病的信心，同时，也要做好正规的康复训练，如果患者是脑卒中急性期，应该住院接受康复医生的指导，如果是重度的话，那就要做好患者的翻身、拍背工作，防止患者出现併发症，同时增加患者的肌肉训练；对于家属来说，也要学习正规的康复训练，这样能够更好的促进患者的疾病恢复。

　　脑卒中患者出现偏瘫或者残疾情况，可以採取多种的治疗方法，包括中医的针灸、按摩，对于脑卒中患者都会有很好的辅助康复作用，但是也不能完全的依赖于中医的这些方法，还是需要中西医结合、多管齐下，才能达到事半功倍的效果。

　　脑卒中容易引发后遗症，一旦患上后遗症的话，千万不能着急，因为每个人的个体差异的不同，病情恢复的时间也有很大的差别，有的可能三五天就好了，有的就需要三五年才能康复，所以还是要调整好自己的心理，树立信心，听从医生的指导，积极的配合治疗，相信病情也会循序渐进的康复。

　　如今，脑卒中患者已经出现年轻化趋势，诱发年轻人患脑卒中的原因除患高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，其实脑卒中发病与季节和气候变化也有关系，所以秋冬季注意保暖，避免着凉。 

　　原标题：秋冬季节温度低 预防卒中需当心