别把癡呆当糊涂 早行动早受益

　　别把癡呆当糊涂 早行动早受益

　　专家：北京中医药大学东直门医院副院长、脑病科主任医师 田金洲

　　案例回顾

　　来自深圳的姜大爷半年前发现自己的记忆力开始严重减退，口齿也不清晰，经常话就在嘴边，可就是说不出来，儿子带他去医院做检查，令他和儿子震惊的是，他竟然患上了老年癡呆症，从此以后，姜大爷就越发的不爱说话了。

　　据国际老年癡呆症协会发布的数据显示：全球患有老年癡呆症的患者从2013年的4400万，将飙升至2030年的7600万，以及2050年的1.35亿，而中国老年癡呆症患者数量全球居首，据新华网报导，截至2015年65岁以上老人癡呆患病率达6.6%，为了防止自己或家人成为其中的一员，一定要对老年癡呆症加以重视并及早防控。

　　国际上把阿尔茨海默症分为三个阶段：前驱期、癡呆期和终末期。在前驱期的时候，患者会有轻度健忘以及轻度语言障碍的表现症状；而到了癡呆期，则不仅会有健忘，还会有其他认知领域的障碍，比如语言功能障碍，执行功能障碍和视觉空间障碍；如果是终末期的话，那基本上是生活不能自理了。

　　一旦患上老年癡呆症，可以根据不同的时期进行不同的照料，

　　1.前驱期：因为这个时期患者基本上能够自理，所以主要是看着他，可以带他旅游，与人交往，进行一定的智力活动，尽力满足他的生活需求。

　　2.癡呆期：这个时候我们就要部分帮助他了，生活上的衣食住行都需要提供帮助，比如刷牙洗脸，帮他倒好温水以及把他需要吃的要分类分天摆放好，以免弄混弄错。

　　3.终末期：到了这个阶段就需要完全代替他了，需要定时的喂水喂饭，定时的吃药，定时的擦洗身体已经穿衣等等。

　　对于老年癡呆症的治疗，主要是从三个方面进行，

　　1.坚持药物治疗：长期的药物治疗对于改善症状是有帮助的；

　　2.生活上细緻照料：这是药物治疗能不能实施，能不能坚持的重要前提；

　　3.进行认知或智力功能有关的非药物疗法：比如大家常说的五个“一”。

　　非药物疗法五个“一”

　　1.每天一小时快走：有利于延缓认知和智力功能的衰退；

　　2.每天一大杯绿茶：特别是中国绿茶，中国绿茶富含茶多酚，它对神经细胞具有启动和营养作用；

　　3.每天一顿地中海饮食：地中海国家的饮食结构主要以清淡为主，大量的蔬菜和水果，同时穀物还有深海鱼，橄榄油和红葡萄酒等等，这些都是有利于我们的健康，能够降低癡呆的发生率；

　　4.每天一小时亲情互动：无论是有老伴的还是一个人生活的，都会产生孤独的生活环境，因此亲情互动至关重要，所以说各位年轻的朋友，多回家看看，陪陪老人；

　　5.每天一小时的智力活动：比如说唱歌跳舞、书法诵诗、绘画下棋、打麻将等等，这些都是能够延缓认知功能衰退的方法。

　　在照料老年癡呆患者的时候，需要注意一些事项，我们可以称之为“四不原则”，

　　1.不放弃：老年癡呆患者虽然生活不能自理，但是他还有一部分认知功能是残存的，所以我们要把他当作一个正常人来看待，同时要把他当作不正常人来照顾；

　　2.不指责：老人随着疾病的发展，生活技能会慢慢丧失，所以这需要家人正确判断出老人的行为诉求；

　　3.不採取不良的照顾行为：我们要像小孩一样呵护照料他；

　　4.不造成居住环境的不安全：比如房间要平地，不要有磕磕碰碰的东西，不要让老人受伤。

　　作为子女、作为孩子去关心老人健康的同时，不要只关注他们的三高问题，也需要关注他们的情绪、心理以及认知功能是不是有异样的变化，这样我们能够及时的发觉，及时的预防。

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