青年女性为什幺会脱发 脱发的原因以及解决方法

　　脱髮是很多爱美的年轻人所无法接受的事情，但这种不算疾病的疾病不仅有着複杂的原因，而且治疗起来也是非常困难。像是青年女性脱髮原因就非常多，既有内在也有外在。那幺青年女性为什幺会脱髮呢？女性脱髮怎幺办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　青年女性为什幺会脱髮？

　　1、熬夜

　　熬夜带来的不仅仅是困倦，还有精神层面的焦虑、紧张以及极度的疲劳，而这些都会让人出现脱髮。

　　2、不正确的髮型

　　如果在梳理髮型的时候勒的太紧，使用过紧的发箍等也会导致头髮脱落，不过这种青年女性脱髮原因的影响并不大，只要稍加注意既可避免。

　　3、服用避孕药等药物

　　不仅仅是避孕药，包括抑郁症治疗药物、降压药等都含有大量的激素，尤其是前者还具有孕酮。一旦停止服用头髮就会出现脱落的情况。

　　4、甲状腺疾病

　　当甲状腺分泌了过多的甲状腺素的话，也会影响头髮的生长週期从而难以保持旺盛。这一因素很少能够被发现，毕竟甲状腺疾病引起的症状实在是太多了。

　　5、生育

　　怀孕之后女性的雌性激素会出现一定的紊乱，怀孕期间分泌的多导致头髮生存时间延长，但是到了分娩之后随着雌性激素恢复到平均水準，头髮就会出现迅速脱落的情况。

　　6、染髮

　　女性爱美，所以染髮就成为了增加自己颜值的手段，殊不知这对于头髮的伤害非常大。包括烫髮，使用一些品质差的染髮剂都会对头髮最外层的毛小皮产生损伤，导致头髮乾枯，脱落。

　　7、斑秃

　　很少见的一种疾病，当人体免疫系统对健康的头部毛囊细胞识别错误之后，就会对其发动攻击，从而导致头髮大片大片的脱落。不过这种情况不会持续太久，只要身体恢复健康，那幺头髮也会重新长出来。

　　8、多囊卵巢综合症

　　如果女性患有这种疾病的话那幺就会导致自身内分泌失调，雌性激素降低而雄性激素增加，从而导致身体面部、四肢等部位毛髮增加，但头髮却不断减少。这种病症还会影响排卵等问题，但好在可以完全治癒。

　　9、过度减肥

　　当女性採用节食减肥方式的时候可能会出现脱髮的状况。因为头髮主要成分为鱼朊，这是一种蛋白质，还有着一些铁、锌、铜等微量元素。当节食时间过长而影响到了正常的营养摄入之后，就有可能导致蛋白质和微量元素不足而引起头髮脱落。

　　女性脱髮怎幺办？

　　1、多做头皮按摩

　　每天环形摩擦头皮数分钟能刺激头皮，使局部头皮内的血流更顺畅。

　　2、避免高温刺激

　　洗头后应该选用低温电吹风和头髮定型设备，做好让头髮自然风乾。

　　3、防晒

　　尤其是长期户外活动时，要使用太阳帽、防晒霜来帮助抵挡紫外线。

　　4、慎选化妆品

　　原则上应儘量少用含特殊化学成分的洗髮水，如果有头皮屑需用含抗真菌药的洗髮水。

　　5、增加铁摄入

　　贫血也是脱髮的原因之一，平时应该多吃绿叶蔬菜和红肉，增加铁的摄入，防治贫血性脱髮。

　　6、合理摄入蛋白质

　　瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、锌、都对头髮健康有益，平时饮食可选择鸡肉、鱼、瘦的红色肉类。

　　7、及时求医治疗

　　一旦出现病理性脱髮，应该及时就医，让医生来查找潜在的致病因素。严重脱髮时可在医生诊断和建议下採取头髮移植。

　　8、及时排解压力

　　压力应激是现代人脱髮的重要原因，在竞争激烈，快节奏生活、工作环境下应该学会放鬆身心，及时舒缓压力，可以尝试瑜伽、冥想、锻炼等方式。

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