为什幺丢掉东西会有罪恶感？

但有些人就是捨不得丢掉东西，背后最大的理由，可能是当你积极选择要跟哪件物品说再见的时候，会觉得非常痛苦。就算是习惯整理家里、出清东西的人，偶尔也会有这种感受。

这合乎情理。因为东西在我们眼中，通常带有其他的意义。

我们之所以会累积东西，是因为自然的本能，会想为了艰困的时刻事先囤积食物，以及用战利品吸引异性。就算在今天，收集东西的习惯也能带来更强的安全感以及幸福感。

随着时间过去，收藏品对我们的意义也愈来愈重大。研究显示，看看自己拥有的东西，可以启动大脑用形容词形容自己的那一部分区块。我们透过拥有的物品展现忠诚，例如心爱的球队或品牌，证明我们属于某个「部落」。

这些东西给我们一种认同感与控制感，因此也带来心理满足感。当我们获得东西的时候，我们赋予这些东西一种短暂的价值，因此也强化了我们的认同。

碰触一件物体，可能就足以形成一种连结，而我们拥有某样东西愈久，就赋予它愈多价值。研究发现，如果让受试者保有将被拍卖的马克杯愈久，他们就愿意多花60%的出价，买下那个马克杯。

我们对于谁拥有一件物品的感知，早在2岁时就已经形成。对一件物品分配所有权会产生很强烈的价值，我们会用这件物品辨识拥有者的本质，例如有人会指定一支手錶当做传家之宝，或崇拜过世明星的遗物。也因为如此，很多父母在小孩离家独立后，依然不愿丢弃家里的玩具。

人们会感觉到对东西有一种责任感，因为我们会把人类特徵和记忆强加在物品上。迈阿密大学心理学家提帕诺（Kiara Timpano）2012年做研究，与一群喜欢囤东西的人聊天，了解他们为什幺宁愿让生活空间变得无法居住、造成忧郁和焦虑，也要留着这些东西。

这些爱囤东西的人表示，他们觉得有需要照顾自己的东西，若东西不在会觉得寂寞，假如非得与这些东西分开，也希望能帮物品找个好的新家。

提帕诺告诉《大西洋月刊》，《玩具总动员》就体现了这样的情感。

帝博大学（DePaul University）心理学家费拉利（Joseph Ferrari）告诉Quartz：「我们会留着某些东西，是因为它唤起了一些价值、过去的一些事件、让我们想起某些人。」

费拉利建议，只留住你真正需要的东西或带有重大情感价值的物品，趁你还活着的时候把其他东西给别人，这样你才能够看到这些东西带给别人的喜悦。

「带着过去的回忆向前进吧。」费拉利说：「东西不能定义我们，但我们对别人的帮助可以。」

（资料来源：Quartz）

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